Trening kobiet

TRENING DLA KOBIET

Zajęcia kickboxingu są skierowane do Kobiet, które chcą urozmaicić swój trening i poprawić swoją kondycję, koordynację, wytrzymałość, siłę i tym samym przyczynić się do widocznej poprawy sylwetki, elastyczności skóry oraz redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Treningi :

-wzmacniają nasz układ stawowo-mięśniowy, oraz krążeniowo-oddechowy. 

Dzięki temu polepszamy swoje samopoczucie, zdrowie a także czujemy się bardziej atrakcyjne.

Intensywna rozgrzewka, urozmaicone formy technik boksu oraz technik kopanych, ćwiczenia 

rozciągająco-rozluźniające to doskonały plan zajęć dla wszystkich kobiet !

Treningi na przyrządach typu worki, tarcze pomagają nam„ wyżyć się” i ukoić nerwy. 

Jest to doskonały sposób na stres oraz oderwanie się od codzienności.

Rozwija w nas pasję i chęć do życia, stajemy się bardziej energiczne.

Nauka obrony w kickboxingu dla kobiet uczy każdą uczestniczkę nie tylko

jak skutecznie bronić się w sytuacji zagrożenia,

ale dodaje każdej kobiecie pewności siebie,

uświadamia siłę i odwagę, które tkwią w każdym z nas.

Poziom oraz intensywność ćwiczeń będzie dostosowana do możliwości i potrzeb Pań 

ćwiczących.

Zadowolenie gwarantowane ! 

Kontakt z prowadzącą treningi:
Emilia Czerwińska - tel. 577190824 , mail : emilia.trening@gmail.com

Treningi odbywają się w poniedziałki i środy :

-od września do czerwca 19:30

- od czerwca do września o 18:45 

Miejsce : 

hala bokserska Stowarzyszenia Kultury Fizycznej BOKSING Zielona Góra, ul. Dworcowa 31.