czwartek, 22 sierpnia 2019

NOWY NABÓR GRUPY DLA KOBIET W SKF BOKSING !

Zaczynamy kolejny nabór . JESIEŃ 2019 !! grupy dla kobiet w Stowarzyszeniu Kultury Fizycznej Boksing Zielona Góra . Nowy nabór , nowe cele , nowe możliwości . STARTUJEMY 2 września  ( możliwość dołączenia w późniejszych terminach ).



Zajęcia kickboxingu są skierowane do Kobiet, które chcą urozmaicić swój trening i poprawić swoją kondycję, koordynację, wytrzymałość, siłę i tym samym przyczynić się do widocznej poprawy sylwetki, elastyczności skóry oraz redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej.


Treningi :
-wzmacniają nasz układ stawowo-mięśniowy, oraz krążeniowo-oddechowy. 
Dzięki temu polepszamy swoje samopoczucie, zdrowie a także czujemy się bardziej atrakcyjne.

Intensywna rozgrzewka, urozmaicone formy technik boksu oraz technik kopanych, ćwiczenia 
rozciągająco-rozluźniające to doskonały plan zajęć dla wszystkich kobiet !

W tym roku dużo wyjazdowych seminariów oraz współpraca z innymi klubami w Polsce !

wtorek, 5 marca 2019

SILNY WYSTĘP W DUBLINIE . SREBRO PUCHARU ŚWIATA DLA ZIELONEJ GÓRY .

Dnia 28.02-03.03.2019r. w Dublinie odbył się największy Puchar Świata federacji WAKO ,,IRISH OPEN,, brały udział formuły ringowe oraz formy planszowe, każdy przedział wiekowy . Startowało około 4000 zawodników z całego świata . Ja byłam powołana w kategorii wagowej do 60 kilogramów Full Contact przez Narodową Kadrę Polski za przewodnictwem Polskiego Związku Kickboxingu. Trenerami kadry byli Wojciech Kierstein oraz Radosław Laskowski.


W mojej kategorii wagowej było 8 zawodniczek . W pierwszej spotkałam się z Celik Dilek z Fighter Kickboxingklubb, Norwegia, walka przebiegała pod moje warunki, pod pełną kontrolą ,wygrałam 3:0 dostając się do półfinału. W półfinale zawalczyłam z Wall Amy ,KKC Korean Kickboxing Cabra, Irlandia,  walka bardzo ciężka, sklejona ciągle w klincz lub w trzymanie, jednak okazałam się sprytniejsza ,,wygryzając,, dwa punkty przewagi u każdego sędziego 3:0 dostając się do Finału . W walce finałowej walczyłam z obecną Mistrzynią Świata Rinne Erika, JARVENIPAAN KEHAKARHUT, Finlandia . Bardzo wyrównana , raz przewaga po mojej stronie, raz po stronie Eriki, w końcowej fazie zabrakło mi jednego punktu by wygrać ten pojedynek, przegrana 2:1 . Jestem coraz bliżej wygrania z tak topowymi zawodniczkami . Został mi mały krok :)
WRACAM ZE SREBNYM MEDALEM PUCHARU ŚWIATA.




Łącznie Polska wywalczyła 14 medali, 3 złote , 6 srebrnych i 5 brązowych ! Brawo 

za wyjazd dziękuje PKM Zachód Deweloper oraz EUROCOMMERCE .








Trening Otwarty z okazji DNIA KOBIET wspólnie z LOW NFZ Zielona Góra ! Zapraszamy. ,,SILNA BO ZDROWA,,

                                   ,,SILNA BO ZDROWA ,,


LOW NFZ wspólnie ze Stowarzyszeniem Kultury Fizycznej "BOKSING" przy okazji Dnia Kobiet zachęca do regularnego wykonywania badań cytologicznych. Dlaczego warto regularnie wykonywać badania cytologiczne w kierunku wykrywania raka szyjki macicy? O tym będziemy rozmawiać 8 marca z trenerkami klubu bokserskiego oraz grupą kobiet trenujących. W piątek, o godzinie 10.00. przy ulicy Dworcowej 31 w Zielonej Górze w siedzibie SKF BOKSING odbędzie się bezpłatny pokazowy trening pod hasłem „Silna bo Zdrowa”. Dziewczyny opowiedzą jak dbają o swoje zdrowie. Będzie także możliwość porozmawiania z lekarzami. Swoją obecność potwierdzili eksperci Szpitala Uniwersyteckiego w Zielonej Górze: dr Marek Szwiec, specjalista onkolog, lek. med. Jerzy Hołowczyc, specjalista położnik- ginekolog oraz dr Róża Poźniak, specjalista radioterapii.  


Dzień Kobiet z cytologią. informacje kliknij tutaj