poniedziałek, 15 sierpnia 2016

Zawodniczki klubu tanecznego Megadance trenowały pod okiem trenerki z Skf Boksing Zielona Góra !

Może wyda się to dziwne. Co ma taniec formacji rock and roll wspólnego z dotychczas odbieranym jako "brutalny" sport kickboxingiem? Otóż cech wspólnych jest bardzo dużo . Płynność ruchów, zrywy, koordynacja, dynamika, zmienność tempa,kicki. Samą walkę można nazwać tańcem w ringu. Jest ona sztuką nie dla każdego.



Ogromnie się cieszę, że miałam możliwość poprowadzenia zastępstwa przez tydzień Mistrzyń Polski w formacji Rock n Roll z klubu sportowego Megadance, których celem tego roku jest przygotowanie się do najwyższej formy podczas październikowych Mistrzostw Świata. Z dziewczynami pracowałyśmy nad siłą dynamiczną(eksplozja siły-moje ulubione :)) to był nasz główny cel. Dodatkowo poprawa skoczności i wzmocnienie ogólnorozwojowe. Zawodniczki mimo ciężkich obciążeń trenowały do końca i nie poddawały się.Będzie to dla nich świetne przygotowanie pod obóz na który jadą 16.08 na 10 dni. Trenerką formacji jest Mistrzyni Świata w Rock n Roll akrobatycznym Anna Miadzielec, która obecnie jest na pokazach w Rio podczas Olimpiady. 
Wyciągnęłam od zawodniczek wiele fajnych ćwiczeń jak i odwrotnie. Dla obydwóch dyscyplin było to korzystne. Formacji życzę zgrania, wytrwałości i powodzenia :D 



GALERIA Z TRENINGU :















ostatni trening w terenie :)
LINK DO STRONY MEGADANCE-DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz