TRENINGI PERSONALNE czyli INDYWIDUALNE DOBRANY PROGRAM ZAJĘĆ KICKBOXINGU DO KLIENTA

TRENINGI PERSONALNE są to zajęcia prowadzone pod okiem doświadczonego trenera. Niesie to za sobą wiele korzyści, ponieważ plan treningowy jest indywidualnie dopasowany do uczestnika, do jego możliwości i stanu zdrowia. 

Jest bardzo praktyczny ponieważ trener jest cały do twojej dyspozycji, poświęca uwagę i skupia się wyłącznie na tobie.

poranny trening z P.Anią

Elastyczne godziny,w których można sobie dostosować czas spotkań do swojej pracy oraz obowiązków domowych.
Na każdych zajęciach uczymy się odmiennych technik.Czas leci szybko i przyjemnie. Zero nudy !

nauka kopnięć

W zależności od postawionego sobie celu trening może być :
- wyszczuplający ( pozbycie się nadmiernej tkanki tłuszczowej ),
- kondycyjny,
- budujący tkankę mięśniową,
- poprawiający stan zdrowia i samopoczucia,
- poprawiający aparat ruchu,
- rozciągający,
- korygujący,
Może również rozwinąć w nas nową pasję do kickboxingu. Na uczyć samoobrony oraz różnych technik bokserskich i kopanych. Idealne jeżeli znudziły ci się monotonne zajęcia na siłowni.



PRZYKŁADAM DUŻĄ UWAGĘ NA :

nauka ciosów bokserskich

- motywowanie na podczas treningu jak również po ,
- sprawdzanie samopoczucia po treningu,
- precyzję w wykonywaniu zadań i ćwiczeń,
- profesjonalne podejście,
- porady dietetyczne,
- skupianie na celu i osiąganie celu .

TRENING PERSONALNY połączony z odpowiednią DIETĄ to najszybsza i najbardziej efektywna droga do Twojego SUKCESU.



WIĘCEJ INFORMACJI POD NUMEREM TELEFONU :
EMILIA CZERWIŃSKA
535100718

trening personalny skf boksing