czwartek, 17 września 2015

MARATON FITNESSU W SŁUBICACH OJ DZIAŁO SIĘ... !

W sobotę dnia 12.09.2015r. odbył się Maraton FITNESSU na stadionie Sportu i Rekreacji w Słubicach, była to kolejna impreza z cyklu BE ACTIV organizowana przez SOSiR i Powiat Słubicki. Na imprezę zostałam zaproszona jako gość specjalny i gwiazda kickboksingu.

zdjęcie pochodzi z strony 24słubice.pl

Wszystko zaczęliśmy o godzinie 10:00,zgłosiło się 100 uczestników zmotywowałam uczestniczki oraz jednego uczestnika :) do bardzo intensywnych ćwiczeń, które angażowały całe ciało . Nie było łatwo, nikt nie odpuszczał, a uśmiech na twarzach cały czas był widoczny .Kobiety ćwiczyły pod okiem prawdziwych fachowców i fanatyczek fitnessu, które dostarczały mnóstwo energii !




Pierwsze zajęcia typowo rozgrzewające całe ciało, które świetnie przygotowały dziewczyny do moich ciężkich ćwiczeń. Poprowadziło świetne trio na czele z Izabelą Smolską MOVIE YOUR BODY z klubu fitness "Body&Soul. Następnie ja przeszłam do rzeczy i poprowadziłam AEROBOKSING polegającym na spalaniu tkanki tłuszczowej oraz wzmocnieniu mięśni brzucha i pośladków, mocnymi uderzeniami,kopnięciami w powietrze oraz wszelkiego rodzaju skokami i podskokami.

zdjęcie pochodzi ze strony słubice24.pl

Następna w planie Magda Cieślak, która poprowadziła wykład o dietetyce oraz ćwiczenia NEW FITNESS WORKOUTS, ćwiczenia spalająco- wzmacniająco, w których brałam udział ,również były intensywne.Na koniec odbyły się zajęcia REHASTRETCH kształtujące kręgosłup oraz zajęcia ZUMBY. Na uczestników czekały ciekawe nagrody do losowania m.in tablety,telewizory, koszulki skf "boksing".

Wszyscy bawili się świetnie pogoda dopisała. Dziękuję Powiatowi Słubickiemu za zaproszenie jako gość specjalny oraz możliwość pokazania swoich umiejętności trenerskich i rodzaju ćwiczeń. Chciała bym zachęcić wszystkich do organizacji tego typu eventów oraz promowania zdrowego stylu życia

kilka ciekawych ujęć :


































Słubice również opisały wydarzenie poniżej linki :

http://www.slubice24.pl/wiadomosci/sport/7520-maraton-fitness-w-slubicach

http://www.sosirslubice.pl/index.php?id=13&tx_ttnews%5Btt_news%5D=581&cHash=7bdfb2a190487251ec5cf9ed3d9abb35

prezentacja trenerek na maratonie fitnessu w słubicach

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz