wtorek, 25 sierpnia 2015

Zgrupowanie Kadry Narodowej Full- Contact w Zakopanem

z utytułowaną koleżanką z kadry Karoliną Mośko


W dniach 16.08-22.08.2015 r. zostałam powołana na obóz kadry full contact, który odbył się w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Zakopanem. W skład kadry wchodziło 15 kadrowiczów oraz dodatkowe kilkanaście osób ,które chciało z nami przeżyć tą wewnętrzną walkę z samym sobą i swoimi słabościami.Podczas tego zgrupowania miałam możliwość ćwiczyć z najlepszymi zawodnikami kraju.




pamiątkowe zdjęcie z trenerami kadry 




Opiekę tren/s/erską sprawowali nad nami wybitni trenerzy:

 Radosław Laskowski główny inicjator i motywator naszych słabości
Wojciech Kierstein nasz kat od gimnastyki akrobatycznej i koordynacji ruchowej :) oraz
Marek Drażdżyński nasza wyrocznia na szczycie Kasprowego,przy którym widoku zaczynał gościć uśmiech na twarzach :).








Nie było lekko, nie było też odpuszczenia. Każdy dawał z siebie ponad swoje możliwości na każdym treningu. Nie przeszkadzały nam dolegliwości bólowe mięśni oraz urazy jak to kadra fulla :).
po udanym biegu na Kasprowy
Zgrupowanie miało na celu przygotowanie nas do zbliżających się w listopadzie Mistrzostw Świata Seniorów w Irlandii. Treningi odbywały się dwa razy dziennie i były podzielone na trzy cykle : bieg na Kasprowy, trening interwałowy oraz trening mocy i skoczności z wyjątkowo dużym obciążeniem. W takich warunkach nie mogło również zabraknąć odnowy biologicznej,w którą jest świetnie zaopatrzony
COS , a także naszych dwóch masażystek, które miały ręce pełne roboty.

ciężkie biegi interwałowe

















Teraz czeka nas chwila regeneracji a później dalsza ciężka praca na którą jesteśmy gotowi !!
w ciężkich chwilach każdy trzyma się razem :)



W tym samym miejscu i czasie na innych obozach kadrowych uczestniczyły moje klubowe koleżanki z SKF Bosking : Kinga Szlachcic w boksie oraz Ewa Boś w K1 Rules.


SKF BOKSING PŁEĆ PIĘKNA :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz