sobota, 3 stycznia 2015

SKF BOKSING jako Centrum TWORZENIA idealnej figury !!

Kiedy przyjdzie nowy rok już ku wiośnie bliski krok !!


była zabawa !  szpilki zamieniamy na adidasy i do roboty.
Trochę przesadziłaś w trakcie świąt ??
2 tygodnie jedzenia , drinkowania i wolnego od treningów dało o sobie znać ?

To nie koniec świata, każdy z nas zasługuje na odpoczynek po całym roku. Jednak ten okres dobiegł końca i czas zabrać się do roboty na poważnie , zanim się obejrzysz nastanie wiosna i odkrywanie ciała.

Dlatego na poniedziałkowym treningu zajmiemy się wzmocnieniem ramion. Twoje ramiona będą nie tylko szczupłe, lecz również seksowne i wyrzeźbione! precz z wiszącą galaretą z tyłu rąk ! Przecież musimy mieć silne ręce by dźwigać dzieci , zakupy czy wieszać firanki :-)




 TO BĘDZIE TWÓJ ROK !!

smukłe ramiona
 








Ćwiczenia ramion kojarzą nam się głównie z rozbudowanymi ramionami u mężczyzn. Dlatego kobiety często pomijają tą partię podczas ćwiczeń co jest radykalnym blędem !! Tam najszybciej i najchętniej odkłada się tłuszcz ! w efekcie głownie na tricepsach zaczyna obwisać skóra , tak zwane : "skrzydła anioła " Obwisłe ramiona nie wyglądają zbyt zachęcająco i estetycznie. Jest to skutek nieodpowiedniej diety i braku ćwiczeń! Aby ramiona wyglądały ładnie wystarczy tylko nad nimi popracować, można wspomóc to dietą i oczywiście ćwiczeniami aerobowymi, czyli wszystkim tym co ZNAJDZIECIE NA TRENINGACH DLA KOBIET W SKF BOKSING !! PROFESJONALNE ZAPLECZE KADRY TRENERSKIEJ stworzone z myślą o was do uzyskania jak najlepszego efektu !

 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz